Prueba acceso a blog.

Escribo esta entrada para probar si se van solucionando problemas de acceso a blog. Compruebo que haciendo búsqueda en Google sigue apareciendo el mensaje de web malociosa (por supuesto saber que nada de eso tiene ni tuvo), pero accediendo con dirección web blog permite acceder, creo. Si podéis probar, y me decís.

Parece que accediendo desde: www.papirunning.blogspot.com.es  no da problemas.

Crucemos dedos, y mientras tanto...

II 24 Horas Solidarias de Candás (9 y 10 Julio 2016)

24 HORAS SOLIDARIAS DE CANDAS SEGUNDA EDICIÓN

SEGUNDA EDICIÓN 24 HORAS SOLIDARIAS DE CANDAS 9 Y 10 DE JULIO DEL 2016

ESTA ES LA PAGINA DONDE PODÉIS INSCRIBIROS GRATUITAMENTE:

INSCRIPCIONES GRATUITAS AQUÍ.

ESTE AÑO HAY NUEVO CIRCUITO BASTANTE LLANO.
SERA EN LA ZONA DE LA FUENTE SANTA RITA CERCA DE LA ESTACIÓN DE TREN.

HORA DE INICIO : 11 HORAS DEL SÁBADO
HORA FINAL: 11 HORAS DEL DOMINGO

ESTE AÑO SOLO HABRÁ TRES MODALIDADES :

-24 HORAS NON STOP INDIVIDUAL PARA LAS PERSONAS QUE TENGAN PENSADO CORRER LAS 24 HORAS SEGUIDAS.

-24 HORAS LIBRES PARA TODOS AQUELLOS QUE QUIERAN CORRER LAS VUELTAS QUE QUIERAN CORRIENDO, ANDANDO O COMO QUIERAN.

-24 HORAS POR EQUIPOS PARA AQUELLO QUE QUIERAN CORRER EN RELEVOS DENTRO DE UN EQUIPO.
CADA PERSONA PUEDE DAR LAS VUELTAS QUE QUIERA ANDANDO O CORRIENDO.

Mapa del lugar de celebración:

Más información:

https://www.facebook.com/Segunda-Edicion-24-Horas-Solidarias-De-Candas-219203695099206/

Esta semana (6 al 12 Junio) hicimos...

Semana casi en blanco la pasada. Tras Subida a Lagos del domingo 5 de Junio, había viaje a Madrid con  la family los días 7, 8 y 9 para visitar el parque Warner. Limitándose mi semana a dos salidas seguidas (sábado y domingo), y un pequeño trote de 15 minutos el viernes.

Pero esta semana tiene algo muy importante que contar, pero mucho, mucho. Y es que señoras y señores, este mendas va a correr una maratón, bueno, al menos intentarlo...

Ya llegó el momento, los astros se alinearon, y apareció opción de acudir a Maratón de Valencia con gente de mi empresa, con dorsal gratuito, vuelo asequible, y hotel también ya reservado y en buenas condiciones. No podía decir que no. Tras años entrenando de seguido, 16 Medias Maratones, varios Trails de al menos 20 kms., y sobre todo, tras haber finalizado una prueba de 30 kms. bastante dura (Trail Diantre) estando 4 horas y medio dándole al tema, no puedo decir que no esté listo para el reto maratoniano.

Por tanto, en principio, el 20 de Noviembre debería estar en Valencia, en la línea de salida de una maratón. Por delante me queda un verano para no perder forma, y a mediados de Agosto comenzar la preparación específica de 3 meses.

Por supuesto aquí lo contaremos cada lunes, donde espero detallaros semana a semana mi reto maratoniano, y que pueda servir de ayuda a otros corredores. Y para que quede constancia de si voy cumpliendo el plan que siga, y lo duro o difícil que se me haga.

Lo dicho, operación ROAD TO VALENCIA en marcha. Y antes de eso, este viernes tengo unas pruebas médicas por un chequeo cardicaco que solicité a cardiólogo. Para ver si la machine está en perfecto estado. Una eco doppler a color, y una pequeña prueba de esfuerzo. Si hay cualquier cosa rara debería verse en estas pruebas. Tras ellas, con el esperemos buen resultado, ya habrá vía libre para dedicarse en cuerpo y alma a Valencia 2016.

Acabo con mi humilde última semana correndera, que fue así:

Lunes 6: Descanso.

Martes 7: Descanso.

Miércoles 8: Descanso.

Jueves 9: Descanso.

Viernes 10: 2 kms. muy suaves al trote por Centro Asturiano.

Sábado 11: 10 kms. sin crono por finlandesa

Domingo 12:  9 kms. sin crono por finlandesa

TOTAL SEMANA:  21 kms.

Fotos III Carrera Dona Vida (12/06/2016).

Os dejamos enlace a galerías fotográficas de esta prueba solidaria celebrada ayer en Gijón:

FOTOS III CARRERA DONA VIDA DE CARRERAS ASTURIAS.

FOTOS III CARRERA DONA VIDA DE MARÍA MARTÍNEZ.

FOTOS III CARRERA DONA VIDA DE IGNACIO MONTES.

FOTOS III CARRERA DONA VIDA DE CORRER ASTURIAS.


Foto cortesía de Carreras Asturias:

Clasificación III Carrera Dona Vida (12/06/2016).

Con retraso, pero os dejamos enlace a clasificaciones de esta prueba solidaria:

CLASIFICACIÓN III CARRERA DONA VIDA.

Video II Subida Lagos de Covadonga (05/06/2016).

Aquí os dejo mi estreno "cinematográfico" con la cámara de acción, con un resumen de la II Subida a Lagos de Covadonga, mi ascensión a esta mítica cima.

Disfrutar de las imágenes, de la música que os va a sorprender, y recordar poner en la "ruedita" de configuración la máxima calidad, así como activar los subtítulos para ver los comentarios. Aconsejable ver en YouTube.

Espero os guste.

 

Próximas Carreras a disputarse en Asturias (11 Junio al 4 Septiembre).

ENLACES A INFORMACIÓN FACILITADA EN BLOG:

III CARRERA CASTRILLÓN MOVING4 (11/06/2016):

http://papirunning.blogspot.com.es/2016/05/informacion-iii-carrera-castrillon.html

III CARRERA DONA VIDA (12/06/2016):

http://papirunning.blogspot.com.es/2016/04/informacion-iii-carrera-dona-vida.html

CROSS POPULAR VALDEPARES (19/06/2016):

http://papirunning.blogspot.com.es/2016/06/informacion-cross-corpus-valdepares.html

TRAILS MACIZO DE UBIÑA (26/06/2016):

http://papirunning.blogspot.com.es/2016/04/informacion-trail-y-carrerina-de-ubina.html

CARRERA CONTRA EL CÁNCER LAVIANA 2016 (25/06/2016):

http://papirunning.blogspot.com.es/2016/05/informacion-carrera-contra-el-cancer.html

5 KMS. VILLA DE LUARCA (10/07/2016):

http://papirunning.blogspot.com.es/2016/06/informacion-5-kms-villa-de-luarca.html

Fotos IV Carrera Popular Candás-Luanco-Candás (05/06/2016).

Recopilamos enlaces fotográficos de esta prueba:


FOTOS IV CARRERA CANDÁS-LUANCO DE PEDRO PABLO HERES.

FOTOS IV CARRERA CANDÁS-LUANCO DE MV FOTO.

Foto cortesía de Pedro Pablo Heres:

Fotos y video llegada II Subida Lagos de Covadonga (05/06/2016)

Recopilamos enlaces fotográficos de esta mítica ascensión:

FOTOS II SUBIDA LAGOS COVADONGA DE DAMIÁN ARIAS.

FOTOS II SUBIDA LAGOS COVADONGA DE PEDRO HUERA.

FOTOS II SUBIDA LAGOS DE COVADONGA DE KOMTY EVENTOS.

Foto propia antes salida:

Video llegada:

Clasificaciones IV Carrera Popular Candás-Luanco-Candás (05/06/2016).

Enlace a clasificaciones de esta carrera entre las localidades de Candás y Luanco, en los concejos de Carreño y Gozón:

CLASIFICACIÓN GENERAL IV CANDÁS-LUANCO-CANDÁS.

CLASIFICACIÓN CATEGORÍAS IV CANDÁS-LUANCO-CANDÁS.

Clasificaciones II Subida Lagos de Covadonga (05/06/2016)

Enlace a clasificaciones de esta mítica subida, en su segunda edición a pie, celebrada esta mañana dominical en las estribaciones de Covadonga:

CLASIFICACIÓN GENERAL II SUBIDA LAGOS COVADONGA.

CLASIFICACIÓN CATEGORÍAS II SUBIDA LAGOS COVADONGA.

Clasificaciones I Trail de Candamo (04/06/2016).

Enlace a clasificaciones de este novedoso Trail disputado en Candamo coincidiendo con el Festival de la Fresa, en su modalidad de 10 y de 21 kms.:

CLASIFICACIONES I CANDAMO TRAIL.

Información Cross Corpus Valdepares 2016 (19/06/2016).

VALDEPARES

DOMINGO 19 DE JUNIO

CROSS DE CORPUS 2016        

*INICIACION B (2012)- INICIACION A (2011) -300 m.-11:00 horas.

*PRE-BENJAMIN (2009/2010)-500 m.-11:10 horas.

*BENJAMIN (2007/2008) - 1.000 m. -11:20 horas.

*ALEVIN (2005/2006) - INFANTIL (2003/2004) - 2.000 m. -11:25 horas.

*CADETE (2001/2002) - JUVENIL (1998/1999/2000) - SENIOR (fem.) (1982 a 1997) - VETERANAS “A” (1974 a 1981) - VETERANAS ”B” (1966 a 1973) - VETERANAS “C” (Antes de 1965) - 5.100 m. - 11:35 horas.      

*SENIOR(masc.)  (1982 a 1997) - VETERANOS “A” (1974 a 1981) -   VETERANOS “B” (1966 a 1973) - VETERANOS “C” (Antes de 1965) -     8.250 m. - 12:00 horas.

INSCRIPCIÓN: 5 €  A PAGAR EN LA MESA DE LA ORGANIZACIÓN ANTES DE LA SALIDA (GRATIS HASTA CATEGORIA CADETE)

                                               

Preinscripción: crosscorpus@hotmail.com  (aconsejable para calcular necesidades)

Información 5 Kms. Villa de Luarca (10/07/2016).

REGLAMENTO:

Artículo 1

La Peña Barcelonista Faro de Luarca con el apoyo del Ayuntamiento de Valdés, organiza una prueba atlética de 5km “Villa de Luarca” el próximo 10 de Julio de 2016 a las 11:30 h. en Luarca

Artículo 2

El objetivo principal que se persigue fomentar que la población de Luarca y todos aquellos que deseen participar realicen una actividad física-deportiva competitiva, ocupar un tiempo de ocio y favorecer la prevención de enfermedades cardiovasculares a través de una de las prácticas más comunes como es la carrera a pie.

Articulo 3

La carrera se realizará sobre un trazado urbano de 5.000 metros, no homologado, que transcurrirá por:

Salida / Meta: Plaza Alfonso X el Sabio,

Enlace por: calle Uría

Circuito urbano de dos vueltas por las calles de: Plaza los Pachorros, Ramón Asenjo, Avenida de Galicia, Nicanor del Campo, Puente Colegio Padre Galo, Avenida Argentina, (altura del Polideportivo, giro de 360º para volver), Barrio Nuevo, Puente Travesía, Avenida Álvaro de Albornoz, Plaza los Pachorros.

Las duchas se encontrarán en el Polideportivo Municipal, Pedro Llera Losada en horario de 12:00 a 14:00

Articulo 4

Todos los atletas tendrán que circular por el margen derecho de las calles, dónde la carrera circule en ambos sentidos, sin invadir el carril contrario.

Las calles estarán cortadas al tráfico rodado.

Los únicos vehículos autorizados a seguir la prueba serán los designados por la organización

La prueba estará controlada por miembros de la organización

Articulo 5

El plazo de inscripción finaliza el Miércoles, 6 de Julio y el precio del dorsal es de:

6,00€, sin camiseta y 10,00€ con camiseta, conmemorativa.

La inscripción se realizará través de la página web de la empresa de cronometraje: www.321go.es

El dorsal se recogerá en la zona de salida situada en la Plaza Alfonso X el Sabio de Luarca hasta las 11:00h.

El dorsal es personal e intransferible, debe colocarse en el pecho, todo aquel que corra sin cumplir lo anterior será expulsado de la carrera

Artículo 6

La prueba será cronometrada y según establezca la clasificación general se premiará, a los ganadores, según las siguientes las siguientes categorías, según su edad y sexo:

PROMESAS (M/F)………… mayores de 13 años y hasta 18 años

SENIOR (M/F)………………. mayores de 19 años y hasta 45 años

VETERANO/A………………. mayores de 46 años y hasta 59 años

SUPER VETERANO/A…….. mayores de 60 años

Los premios constarán de los trofeos que la organización pueda conseguir

Quedarán excluidos de la prueba todo aquel participante que no realice íntegramente la distancia o que no estén inscritos en la prueba legalmente

Las reclamaciones serán efectuadas en el mismo momento de la finalización de prueba y la organización resolverá en un tiempo máximo de 30mintos, según las pruebas aportadas. Su decisión será inapelable.

Articulo 7

Todos los participantes inscritos están cubiertos por una póliza de seguros de responsabilidad civil. La organización declina toda responsabilidad de los daños físicos y morales que durante la participación en esta prueba pueda un atleta causar a sí mismo o a terceros.

Se dispondrá de un servicio médico y de ambulancia para la atención a los corredores en la zona de la salida, meta y durante el recorrido, desde media hora antes de iniciada la prueba hasta media hora después de finalizar la misma

Artículo 8

Todos los inscritos recibirán una bolsa del corredor integrada por todos los obsequios que la organización pueda recabar de las entidades colaboradoras.

Artículo 9

La organización se reserva el derecho de modificar alguno de los apartados anteriores, tales como el recorrido, premios, etc.

Artículo 10

Todos los participantes por el hecho de inscribirse y tomar la salida aceptan la presente reglamentación.

La Organización

Peña Barcelonista Faro de Luarca

Próximas Carreras a disputarse en Asturias (4 Junio al 4 Septiembre).

ENLACES A INFORMACIÓN FACILITADA EN BLOG:

III CARRERA MONTAÑA SIERRA LLAGOS (04/06/2016):

http://papirunning.blogspot.com.es/2016/04/informacion-iii-carrera-montana-sierra.html

II SUBIDA LAGOS DE COVADONGA (05/06/2016):

http://papirunning.blogspot.com.es/2016/05/informacion-ii-subida-lagos-de.html

III CARRERA CASTRILLÓN MOVING4 (11/06/2016):

http://papirunning.blogspot.com.es/2016/05/informacion-iii-carrera-castrillon.html

III CARRERA DONA VIDA (12/06/2016):

http://papirunning.blogspot.com.es/2016/04/informacion-iii-carrera-dona-vida.html

TRAILS MACIZO DE UBIÑA (26/06/2016):

http://papirunning.blogspot.com.es/2016/04/informacion-trail-y-carrerina-de-ubina.html

CARRERA CONTRA EL CÁNCER LAVIANA 2016 (25/06/2016):

http://papirunning.blogspot.com.es/2016/05/informacion-carrera-contra-el-cancer.html

Esta semana (23 al 29 Mayo) hicimos...

Semana de competición, además en este caso sabatina, y como tal fue bastante relajada. La mitad de la carga habitual de kilómetros semanales ya la iba a hacer el sábado. Y tras dos semanas previas bastante decentes, decidí que primara el descanso, y consolidar los buenos entrenos precedentes. El resultado fue bueno, ya que tuve buenas piernas y sensaciones el sábado en Media Reconquista.

Arrancó mi semana con 10 largos en piscina GoFit con mi hijo David mientras la peque de la casa hacía natación. Y de tarde-noche 12 kms. hasta depósitos Cuyences sin crono, pero con un ritmo estimo en torno a 05:30/05:35.

El miércoles quería repetir por finlandesa pero 10 kms. Pero se quedaron en 8 kms. Piernas pesadas, chubasquero que siempre me molesta bastante, y ante las malas sensaciones acorté entreno, si bien luego casi me arrepiento porque mejoré sensaciones. De todos modos, eran 20 kms. en 2 días que no está nada mal, y la cuestión era llegar descansado a Covadonga.

Luego dos días de descanso total, y listos para correr de Cangas a Covadonga.

Y llegó el sábado competitivo, como últimamente coincide con la final de la Champions League, y con la marcha a Covadonga del Centro Asturiano de Oviedo, que este día hacen la primera de sus dos etapas de la ruta Oviedo-Covadonga, caminando 53 kms. este primer día.... Un mérito tremendo. De la que iba para Cangas de Onís los pasé a 2 kms. de Infiesto, bajo una lluvia persistente.

De la carrera, a espera de crónica que publicaré esta semana (lo prometo), decir que me ha quedado un buen recuerdo de la misma. Fue mi segunda participación, mejoré mi tiempo, corrí más estable, y disfruté la prueba, que es de lo que se trata.

Desde aquí un saludo a todos los que me saludaron al reconocerme por este humilde blog. En especial a Emilio, con el que compartí unos cuantos kilómetros en la carrera. Lo mejor de esta afición y las carreras es el ambiente sano que las rodea. Que decir de la foto de grupo con el gran Eli Dunas antes de la salida delante del Puente Romano.

Tiempo neto oficial de 01:44:59 (por los pelos sub 01:45 jeje), y puesto 562 de 1.090 llegados a meta.

El domingo el merecido descanso del guerrero y a comer lo que me viniera en gana tras las calorías gastadas por el asfalto cangués.

Mi semana correndera pasada fue así por tanto:

Lunes 23: Descanso.

Martes 24: Piscina GoFit + 12 Kms. casa-depósitos Cuyences-casa sin crono.

Miércoles 25: 8 kms. sin crono por finlandesa.

Jueves 26: Descanso.

Viernes 27: Descanso.

Sábado 28: 21 kms. en XXIX Media Ruta Reconquista, 01:44:59, puesto 562 de 1.090

Domingo 29:  Descanso.

TOTAL SEMANA:  41 kms.

Fotos II Carrera Cofedas Solidaria (29/05/2016).

Enlaces fotográficos de esta prueba solidaria celebrada esta mañana dominical en el Polígono de Asipo en Llanera:

FOTOS II CARRERA COFEDAS DE CARRERAS ASTURIAS.

FOTOS II CARRERA COFEDAS DE MV FOTO.

FOTOS II CARRERA COFEDAS DE PADESCANDA S.L.

Foto cortesía de Carreras Asturias:

Fotos XXIX Media Maratón Ruta Reconquista (28/05/2016).

Empezamos a recopilar galerías fotográficas de esta mítica Media Maratón. Gracias más que nunca a todos los fotógrafos por aguantar el chaparrón enorme que cayó durante gran parte de la prueba.

FOTOS XXIX MEDIA RECONQUISTA DE TANO GONZÁLEZ (1).


FOTOS XXIX MEDIA RECONQUISTA DE TANO GONZÁLEZ (2).

FOTOS XXIX MEDIA RECONQUISTA DE TANO GONZÁLEZ (3).

FOTOS XXIX MEDIA RECONQUISTA DE MV FOTO.

FOTOS XXIX MEDIA RECONQUISTA DEL FIELATO.


Si aparecen más galerías fotográficas las enlazaríamos en esta entrada.

Foto cortesía de Tano González:

Clasificaciones II Carrera Cofedas Solidaria (29/05/2016).

Os dejamos enlace a clasificaciones de esta prueba solidaria disputada esta mañana en el Polígono de Asipo en Llanera:

CARRERA 5 KMS.

CARRERA 10 KMS.

CHUPETIN.

MINIBENJAMIN.

BENJAMIN.

ALEVIN.

INFANTIL.

Clasificación XXIX Media Maratón Ruta Reconquista (28/05/2016).

Clasificación de esta multitudinaria y preciosa Media Maratón disputada esta tarde sabatina entre Cangas de Onís y Covadonga:

CLASIFICACIÓN XXIX MEDIA MARATÓN RUTA RECONQUISTA.

Información IV Carrera Solidaria con Perros a favor ASEMPA (12/06/2016).

IV CARRERA SOLIDARIA CON PERRROS A FAVOR DE LOS ENFERMOS NEUROMUSCULARES DEL PRINCIPADO DE ASTURIAS

Parque Fluvial de Viesques-GIJÓN; Domingo día 12 de Junio del  2016.

                   

HORA DE LA PRUEBA	CATEGORIAS	EDADES	DISTANCIA
17.00Hs.	INFANTIL	Hasta 16 años.	1 vuelta circuito “A” ( 250 mts)
17.15 Hs	ADULTO	A partir de 17 años	2 vueltas circuito “B”( 1500mts)

INSCRIPCIONES:

                   

                    .- Se podrán realizar en el correo electrónico: inscripcionesasempa@hotmail.com, del 23 de Mayo al 10 de Junio , ambos inclusive.

 - De manera presencial en las oficinas de ASEMPA Severo Ochoa 53, (esquina Gaspar García Laviana ) Gijón., del 23 de Mayo al 10 de Junio y en horario de 09,30-14.00  y de 17.00-18.30 Hs.

- TELÉFONO DE CONTACTO: 985165671/687816723(GLORIA).

                   

Para realizar la inscripción será imprescindible cumplimentar los siguientes datos: nombre, apellidos, fecha de nacimiento, teléfono .y el nombre del perro.

NOTA La entrega de DORSALES/TARJETAS: se hará el día  12 de Junio en la Carpa de ASEMPA, colocada a tal efecto en el parque de Viesques,  durante toda la mañana y hasta máximo una hora antes del comienzo de la prueba.

Se abonaran 4€, por perro participante, a la recogida del dorsal como donativo para la ASOCIACIÓN DE ENFERMOS MUSCULARES DEL PRINCIPADO DE ASTURIAS y se hará entrega a todos los participantes de un regalito conmemorativo de la prueba.

PREMIOS:

               Se premiará a los tres primeros Hombres y tres primeras mujeres de cada categoría.

REGLAMENTO:

               .- El Comité de la Carrera serán la máxima autoridad durante la prueba y responsables de hacer cumplir el Reglamento. Estará formado , por  un Director de Carrera, Director de Organización, Varios responsables de que el recorrido sea respetado y un Veterinario que podrá decidir tomar o no la salida a un equipo si así lo considerase, y su decisión será inapelable.

.- La Organización no se hace responsable de los posible accidentes que se produzcan por no respetar este Reglamento y/o las indicaciones de la Organización, ni es el caso de desfallecimiento debido a un mal estado de salud del corredor.

.- Las medicinas que el Veterinario tuviere que utilizar en un momento dado, para atender algún perro, serán a cargo del corredor.

.- Es obligatorio tener al día el seguro y las vacunas del perro, y presentar la cartilla azul o pasaporte en el momento de la recogida o entrega de dorsales. Los corredores son los únicos responsables de las acciones de su perro.

.- La Organización no se hace responsable de posibles robos durante el desarrollo de la prueba.

.- Todos los participantes, deberán llevar en sitio visible el dorsal  de la IV Carrera Solidaria con Perro de ASEMPA, .

.- Cada participante y dueño del perro, deberá recoger los excrementos de su/sus perros y cualquier otro tipo de residuo que se origine durante el desarrollo de la prueba.

               .- El recorrido está debidamente señalizado, y además durante el mismo estarán unos Responsables del Recorrido vigilando el buen funcionamiento de la prueba.

               .- Se aceptará cualquier raza de perro, los cuales deben de tener las vacunas y desparasitaciones al día , así como microchip.

.- Está terminantemente prohibido abandonar a un perro. Se considerará abandonado cualquier perro, suelto o atado, a la intemperie, en carrera o fuera de ella, sin la debida vigilancia, y podrá ser penalizado con la descalificación, sin posibilidad de continuar fuera de carrera.

 DISPOSICIONES FINALES

               .-La recepción del dorsal o la toma de salida en la prueba, implica el cumplimiento de este Reglamento .

               .- El dinero recaudado irá destinado a mejorar la calidad  de vida de los Enfermos Neuromusculares del Principado de Asturias, y a mantener en  marcha distintos Programas de Rehabilitación tan importante para estas personas y para sus familias.

               .- Cualquier incumplimiento del presente Reglamento por parte de algún componente del equipo, la falta de deportividad o del respeto a los demás participantes o miembros de la Organización, o cualquier aptitud violenta contra las personas, los animales o el  entorno será penalizado por el Comité de la Carrera, pudiendo ser descalificado el equipo, sin opción de continuar la Carrera.

            .- Cada participante, deberá correr con su dorsal, delo contrario será penalizado.

.- Para cualquier otra circunstancia que no se especifique en el presente Reglamento, la decisión definitiva corresponderá al Director de Carrera y al Comité de Carrera, cuya decisión será inapelable.