Información III Ruenes Trail (02/08/2015).

• Reglamento RuenesTrail

• 1- La III carrera RuenesTrail se llevará a cabo el día 2 de agosto de 2015 en Ruenes, Peñamellera Alta, Asturias y está organizada por la Casa Rural La Valleja.
  2- La salida será a las 9:00 desde la Pesa, Ruenes (Iglesia y antigua escuela de Ruenes),
  3- El recorrido es de una distancia aproximada de 20 km con 3600 m de desnivel acumulado, 1800 m positivos y otros tantos negativos. Recorrido para categoría sub 18 serán 10 km y 1700 m de desnivel acumulado de 950m+ 750m- (Con autorización paterna, pudiendo realizar el recorrido completo)
  4- Marcaje y controles, el recorrido estará marcado en su totalidad con cintas y banderines.
  Existirán cuatro controles de paso a lo largo de todo el recorrido, por los cuales será obligatorio pasar, en el caso de no pasar por estos se descalificaría al participante.
  CONTROL DE PASO en el Collado la Cruz km 10: Tiempo máximo 3 horas
  Tiempo máximo para finalizar el recorrido 6 horas.
  5- Avituallamientos:
  Existirán cuatro avituallamientos a lo largo del recorrido, ambos sólidos y líquidos, además del avituallamiento de la meta, existirán basuras para depositar los vasos y demás residuos, pudiendo quedar descalificado el corredor que tire su basura en el recorrido.
  6- Abandono:
  El abandono se realizara en alguno de los cuatro puestos de control.
  Si por causa de lesión o accidente el corredor queda inmovilizado y no puede llegar al siguiente control, ha de dar el aviso a otro corredor para que este de el aviso al puesto de control para organizar la ayuda al corredor inmovilizado.
  7-Requisitos de participación:
  Ser mayor de edad o tener autorización de los representantes legales.
  En el caso de condiciones meteorológicas adversas, el uso de un material adecuado para estas condiciones
  8-Material recomendado:
  Portar como mínimo 1 litro de agua, pese a que haya avituallamientos, existen desniveles muy fuertes y posibilidad de bastante calor al realizarse la carrera en el mes de agosto. (Muy recomendado)
  Portar alimento con alto contenido de glucosa.
  9- Recogida de dorsales:
  El sábado 1 de agosto en el Telecentro de Ruenes de 18:00 a 20:30.
  El domingo 2 de agosto en la salida de la carrera de 7:30 a 8:30.
  10-Los dorsales deberán ser visibles en todo momento.
  11-La organización declina toda responsabilidad por daños que puedan producirse por participar en esta prueba, bien a sí mismo o derivados de ellos a otros participantes.
  12-Causas de descalificación :
  No atender las indicaciones de los organizadores, puestos de control y miembros del equipo de seguridad. (Protección civil, Guardia Civil...)
  No socorrer a un participante con problemas de salud.
  No seguir el recorrido marcado o saltarse algún puesto de control.
  Depositar basura en el recorrido
  No respetar a la fauna y flora además de los animales domésticos (ganado).
  13- Todo lo no dispuesto en este reglamento se establecerá según el reglamento Oficial de Carreras por Montaña de la FEDME.
  14- Categorías y premios.
  CATEGORÍAS:
  • Categoría sub 18 16-18 años. ( Mitad de recorrido hasta "el Collao La Cruz",)
  • Categoría sub 23: 18-23 años, es decir que no cumplan los 24 años el año de referencia.
  • Categoría senior: a partir de 24 años cumplidos el año de referencia.
  • Sub categoría veterana: a partir de los 40 años en la femenina y 45 en la masculina cumplidos el año de referencia
  Categorías femenina y masculina.
  PREMIOS
  Los premios lotes de productos típicos y artesanos de la zona, destacando entre ellos, los producidos por el ceramista Elías Colinas, zumo, sidra y mermeladas de La Casuca De Pastorias, quesos de Peñamellera, miel de "El Aula De La Miel" y Lámparas artesanas de "La Luz del Bosque" además de otros productos de la zona, aún por confirmar.
  El lote, según el puesto tendrá mayor o menor valor.
  Sub 18
  • 1º Sub 18: Lote de productos.
  • 2º Sub 18: Lote de productos.
  • 3º Sub 18: Lote de productos.
  Sub 23 (18-23 años)
  • 1º Sub 23: Lote de productos.
  • 2º Sub 23: Lote de productos.
  • 3º Sub 23: Lote de productos.
  Senior:
  • 1º Senior: Lote de productos.
  • 2º Senior: Lote de productos.
  • 3º Senior: Lote de productos.
  Veteranos:
  • 1º Veterano: Lote de productos.
  • 2º Veterano: Lote de productos.
  • 3º Veterano: Lote de productos.
  Absoluta:
  • 1º: Lote de productos+ trofeo especial La Luz del Bosque. Valor aproximado: 200€
  • 2º: Lote de productos+ trofeo especial La Luz del Bosque. Valor aproximado: 150€
  • 3º: Lote de productos+ trofeo especial La Luz del Bosque Valor aproximado 100 €
  Podrán obtener premio los tres primeros clasificados de cada categoría, excepto los tres primeros de la absoluta que no podrán sumar premio.
  15-Número máximo de participantes 250.
  16- El precio de la inscripción es de 19€ para federados y 21€ para no federados (2€ de seguro).
  17- En caso de no poder participar por una causa mayor, se podrán realizar devoluciones  de la inscripción con 15 días de antelación,  siempre previo aviso a la organización. Descontando los gastos de gestión. 
  16- Todos los participantes por el hecho de tomar la salida aceptan el presente reglamento.

INSCRIPCIONES:

http://www.deporticket.com/dpk-detalle-evento/evento/1675-iii-ruenestrail

• Recorrido RuenesTrail

• El recorrido será el siguiente:

  Salida Desde La Pesa(Ruenes) 260m: pequeño llano para separar el pelotón hasta Somano,luego hacia Corrobra, bajamos hasta el valle de Jana 130m, para comenzar la primera subida por un profundo bosque de castaños y avellanos hasta rozar Cabeza Teja, 482m (primer avituallamiento) en el kilómetro 3.5.
  Comenzamos a crestear, desde aquí tenemos un balcón increíble hacia ambos lados de la Sierra de Juan Robre, el Río Cares y Picos de Europa hacia un lado, El Río Jana y la Sierra del Cuera hacía el otro, el camino escavado en la roca atraviesa las vertiginosas laderas de la Sierra de Juan Robre, pero con un terreno firme que nos dará confianza para llegar al hayedo rápidamente.
  La senda poco a poco nos hace ganar altura, la sombra del hayedo nos dará un respiro al calor, lo atravesaremos, a través de sendas, para comenzar el cresteo a la cumbre del Forcau el Cuernu (970m) y el punto más alto de esta primera parte, bajaremos por una canal que poco a poco nos llevara a unas amplias majadas, en diagonal las cruzaremos para no perder mucha altura, dejando hacia el sur un amplio mirador hacia los tres macizos de los Picos de Europa y hacia el norte La Sierra del Cuera, la cual será nuestro próximo objetivo una vez cruzado el Collado La Cruz.
  Bajaremos bordeando el pico LLovera 869m, por una senda estrecha pero rápida,finalmente se cruzara una pradería y un frondoso encinar hasta el Collado La Cruz 431m (avituallamiento solido y líquido) kilómetro 10.
  Está será la meta de los SUB-18.
  Se atacara la última, prominente y dura subida del recorrido, hasta los 1234m de Cabeza Ledesma.
  Para ello, cruzamos la AS-345 y comenzamos la subida por la pista, que dejaremos en breves para meternos en una senda que sube fuertemente hasta el final de dicha pista, ya muy cerca de Treves (avituallamiento líquido) kilometro 11.5 se dejará la pista para dar paso al sendero que sube hasta la braña de Rozagás, el terreno calizo y agreste nos bajará el ritmo de carrera atravesando La Sierra Del Cuera con varias subidas y bajadas cortas, hasta llegar al punto más alto de la carrera los 1234m de Cabeza Ledesma, desde la cual, podremos ver el Mar Cantábrico y la costa de Llanes, aquí empieza la última bajada, muy técnica, serán los últimos 4,5km de bajada en los cuales se acumulan 900m de desnivel negativo, pasando por la braña Jorá (avituallamiento solido y líquido) kilómetro 17. Y  tras 20 kilometros llegaréis a Ruenes, donde os estaremos esperando para celebrar el final del evento. 

Datos técnicos

• Desnivel positivo acumulado: 1800m.
• Desnivel negativo acumulado:1800m
• Desnivel Total: 3600
• Distancia: 20km
• Avituallamientos: 4
  • Primer avituallamiento: km 3.5
  • Segundo avituallamiento: km 10
  • Tercer avituallamiento: km 11.5
  • Cuarto avituallamiento: km 17
  • avituallamiento de meta
• Controles: 4
• Tipo de terreno: 75% (senda y campo a través), 22% pista de tierra y cemento 3% asfalto
• Tiempo medio en realizar 4 horas

Datos técnicos carrera para categoría sub-18:

• Distancia 9.4 km
• Desnivel positivo 950+
• Desnivel negativo 750-
• Avituallamientos: 2